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Notion 为 ChatGPT 和 Claude 推出的“共享大脑”，对你意味着什么

简要回答

2026年11月4日，Notion 发布了一套设置：ChatGPT、Claude 等 AI 代理可以把对你的了解存进你 Notion 里的同一个 Memories 数据库，并使用同样的技能。你要在每个 AI 里连接 Notion，并各运行一次设置提示词。记忆只属于你自己；团队共享的是技能。

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Free 套餐：无需信用卡，可发布 1 个页面，每月 10,000 次浏览，页面底部有一条小小的 Convika 横幅。

本页内容

2026年11月4日，Notion 在 X 上宣布：你所有的 AI 代理现在可以在 Notion 里共用一个大脑。按照发布帖的说法，ChatGPT、Claude、Muse 和 Bot 可以把学到的东西存进同一份记忆，并使用同样的技能。今天 Claude 存下的关于你工作的内容，明天 ChatGPT 就能找到。

本文引用的 Notion 页面读于 2026年11月5日（日本时间），其中有简体中文版的页面读于 2026年11月6日。

Notion 发布了什么，简单说

一共三样东西，都在你的 Notion 工作空间里：

  • 记忆：一个只属于你的 Memories 数据库，外加一个汇总内容的 About 页面。连接到同一个 Notion 账号和工作空间的 AI，都能在里面搜索，也能往里添加。
  • 技能：标记为技能的 Notion 页面，每一页写着团队做某件事的方法。所有已连接的 AI 都能加载这些技能。
  • 一段设置提示词：Notion 的 Nathan Baschez 写道，如果不专门提醒，AI 代理往往想不到去 Notion 里查，也不会把东西存进去。这段提示词会给你一段指令，粘贴到每个 AI 里，让它先查 Notion。

Muse 是 Meta 的个人 AI 代理；Bot 是 Grok Bot。AI 应用通过 MCP 连接 Notion，MCP 是把 AI 应用连接到其他服务的标准方式。

其中大部分并不新。记忆同步从 10月19日起就已上线，技能相关的工具在 9月中旬就已出现在 Notion 的开发者文档里。这次发布新增的是 ChatGPT 和 Claude 的一键开始链接。

同一天，Notion 的 CEO Ivan Zhao 在《The Next Era of Notion》一文中写道，Notion 里大约一半的页面由 AI 代理创建，今年 MCP 的使用量增长了约 60 倍。这些是 Notion 自己公布的数字，本文没有找到可以印证的外部来源。

对你有哪些变化

  • 同样的事不用反复说。 Claude 存成记忆的内容，ChatGPT 也能读到。以前的对话不会跟着过来：Notion 说明，连接之后并不会自动导入另一个 AI 的聊天记录。
  • AI 会把工作成果存进 Notion。 你粘贴的指令要求它，除非你另有说明，否则把文档、笔记、调研和计划都建在 Notion 里。
  • 团队共享的是技能，不是记忆。 记忆只属于每个人自己。

3 步完成设置

1. 把 Notion 连接到你的 AI

在 ChatGPT 里，打开 Notion 的链接 ntn.so/chat，会打开 Notion 插件的页面，设置提示词已经带入。在 Claude 里，先从 Claude 的目录添加 Notion 的连接器，再打开 ntn.so/claude，会开始一段带着提示词的对话。需要时登录 Notion。

2. 选择设置方式并粘贴指令

AI 会让你在 Shared context layer (Recommended) 和 Basic setup 之间选择，在你的 Notion 里建一个只有你能看的指南页面，然后给你一段要粘贴的文字：Claude 在 Settings → Account →“Instructions for Claude”，ChatGPT 在 Personalization →“Custom instructions”。这些是设置提示词给出的英文界面名称。

3. 其余的按需决定

选 Shared context layer 时，AI 还会把它已经能看到的记忆、近期工作和技能存进 Notion；Notion 的提示词要求它不要保存密码和聊天记录。在往团队空间写入、或设置每日检查之前，它会先问你。你连接的每个 AI 都要运行一次这段提示词。

开启之前要知道的事

  • 一条错误的记忆会传到所有 AI。 不时打开 Notion 的 设置，在 Notion AI 的记忆部分查看已保存的记忆，把错的改掉。
  • AI 拥有你在 Notion 里的全部权限。 Notion 帮助中心写道：“MCP 工具的操作权限与你的 Notion 权限完全一致”。AI 在 Notion 里读到的内容可能会发给提供这个 AI 的公司，并按该公司的条款处理。
  • 关于套餐的说法不一致。 Notion 的开发者文档说 Notion MCP 适用于所有套餐；帮助中心把记忆和 Notion AI（商业版和企业版）绑在一起，同时补充说，其他 AI 通过 Notion MCP 存下的记忆仍会出现在你的 Memories 数据库里。技能是面向商业版和企业版发布的。Notion 没有说明哪些 ChatGPT 套餐可以安装它的插件，访客也无法连接。

适合谁

如果你的工作都在 Notion 里，而且同时用 2 个或更多 AI，比如用 Claude 写作、用 ChatGPT 查资料，就适合用。只用一个 AI 的话，它自带的记忆可能就够了。如果团队要和工作空间之外的自由职业者合作，或者希望每次修改技能都经过审批，这套方案就不够：访客无法连接，而任何能编辑技能页面的人一改，所有人的技能都会变。

外包人员使用你公司邮箱时

Notion 帮助中心写道：“无论是否超出方案的访客限制，使用你组织电子邮件域名的人员都会被添加为付费成员，而不是访客”。这些域名包括允许的电子邮件域名、与工作空间所有者相同的域名，以及工作空间的已验证域名，所以拿着公司邮箱的外包人员也会成为付费成员。要把人加为访客，Notion 的说法是使用这些域名以外的地址，比如外包人员自己的邮箱，并在邀请时选择 暂时跳过。如果 Notion 已经把对方加成了成员，要先移除（设置 → 人员 或 成员，从工作空间移除；对方 私人 部分里的页面会被隐藏，需要的内容请先移走），再邀请对方自己的邮箱。即使成了访客，对方也不能把 AI 连接到你的工作空间，所以你在 Notion 里的技能到不了外包人员的 ChatGPT 或 Claude。

由 Convika 团队打造的 AI Skill Pod，可以只把团队的 AI 技能交给外包人员。在它的 Business 套餐和试用期内，外包人员通过外包人员专用的邀请链接加入，用什么邮箱都可以，然后把 AI Skill Pod 添加到 Claude，或 ChatGPT 的 Pro、Business、Enterprise。默认情况下，AI Skill Pod 的应用只向外包人员显示技能的名称和说明，不显示正文；你把对方移除后，对方的 AI 会立刻无法再访问你的技能。下面的完整指南里有 AI Skill Pod 关于外包人员的指南，以及 Notion 的访客规则。

阅读完整指南

AI Skill Pod 针对这次发布写了一篇更长的指南：阅读完整指南。AI Skill Pod 由 Convika 团队打造；两者都不隶属于 Notion。

当 AI 做的页面要给别人看时

Notion 会把 AI 写的文档留在你的工作空间里。给客户、学生或来宾看的页面，需要一个谁都能打开的链接。Convika 也能作为连接器连接到 Claude：在 Claude 的设置里打开连接器，添加一个自定义连接器，填入 https://mcp.convika.com 并登录。根据 Anthropic 的连接器指南，Claude 的免费计划（Free）可以添加 1 个自定义连接器。你可以这样说：“做一个宣布我们开放日的页面，把预览链接给我。”Claude 会给你一个私密预览链接，1小时内有效；只有你让它发布时，页面才会上线。Claude Code 和 Codex 连接的也是同一个地址（英文）。

如果 AI 给你的是一个 HTML 文件，可以用免费的 HTML 发布工具把它变成链接（英文）：把文件拖进去，点 Get my preview link。不注册账号时，这个链接在 3分钟内有效，脚本和表单是关闭的；注册免费账号就能保留页面。

常见问题

ChatGPT 和 Claude 能共用记忆吗？

通过 Notion 可以，前提是你的 ChatGPT 套餐能安装 Notion 的插件：哪些套餐可以安装、插件在各个套餐里能不能保存记忆，Notion 都没有说明。把两者连接到同一个 Notion 账号和工作空间，再分别运行 Notion 的设置提示词，它们就会使用同一个 Memories 数据库。以前的对话不会被复制过去。

Notion 的共享记忆免费吗？

Notion 没有在一个地方说清楚。它的开发者文档说 Notion MCP 适用于所有套餐，并把记忆列在所有套餐里。帮助中心则把记忆和商业版、企业版里的 Notion AI 绑在一起，同时说其他 AI 通过 Notion MCP 存下的记忆仍会出现在你的 Memories 数据库里。技能是面向商业版和企业版发布的。

团队成员能看到我在 Notion 里的记忆吗？

看不到。记忆只属于每个人自己。团队成员之间共享的是技能和页面。

使用我们公司邮箱的外包人员，能当 Notion 的访客吗？

用公司邮箱不行。Notion 帮助中心说，使用你组织电子邮件域名的人员“都会被添加为付费成员，而不是访客”。请改用对方自己的邮箱邀请，并选择 暂时跳过；如果对方已经是成员，先把对方从工作空间移除。即使成了访客，对方也无法把自己的 AI 连接到你的工作空间。

Notion 帖子里的 Muse 和 Bot 是什么？

Muse 是 Meta 在 2026年9月8日推出的个人 AI 代理。Bot 是 Grok Bot，一组共用云端一台电脑的 AI 代理。

来源

查看全部指南

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AI 写好页面，Convika 给它一个链接

在 Claude、Claude Code 或 Codex 里连接 Convika。在对话中让 AI 做页面，用私密预览链接检查，满意后再发布。

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